Dikkat eksikliği problemi, çocukların hayatlarını olumsuz yönde etkileyebilen yaygın bir sorundur. Bu durum, okulda öğrenme ve akademik başarılarını olumsuz yönde etkileyebilir ve sosyal etkileşimleri de zorlaştırabilir. Ergoterapi, dikkat eksikliği problemleri olan çocuklar için faydalı bir terapi yöntemi olabilir.
Ergoterapi, çocukların günlük yaşamlarındaki işlevselliklerini artırmaya yardımcı olur ve dikkat eksikliği problemi olan çocukların özellikle okulda daha iyi bir performans göstermelerine yardımcı olabilir. Ergoterapistler, çocukların bireysel ihtiyaçlarına göre özelleştirilmiş bir terapi planı oluşturur. Bu plan, çocuğun dikkatini artırmak için özel egzersizler, stratejiler ve aktiviteler içerir.
Örneğin, ergoterapistler, çocukların dikkatini artırmak için oyunları kullanabilirler. Oyunlar, çocukların dikkatlerini toplamalarını ve uzun süre odaklanmalarını sağlayabilir. Örneğin, bir puzzle veya hafıza oyunu oynamak, çocukların dikkatlerini toplamalarına ve konsantrasyonlarını artırmalarına yardımcı olabilir.
Ayrıca, ergoterapistler, çocukların duyusal ihtiyaçlarını karşılamalarına yardımcı olabilirler. Çocukların odaklanmalarını zorlaştıran faktörlerden biri, uyaranların yoğunluğudur. Ergoterapistler, çocukların duyusal ihtiyaçlarını karşılamak için özel olarak tasarlanmış duyusal egzersizler kullanabilirler. Bu egzersizler, çocukların uyaranlara daha iyi tepki vermesine ve dikkatlerini artırmalarına yardımcı olabilir.
Aileler de, evde dikkat eksikliği problemi olan çocukları desteklemek için bazı tavsiyeleri uygulayabilirler. Bunlar şunlardır:
- Rutin oluşturmak: Sabahları rutin bir program oluşturmak, çocukların günlerine daha iyi başlamalarına yardımcı olabilir. Rutin, çocukların beyninin belirli bir düzen içinde çalışmasını sağlar.
- Distractions’ı azaltmak: Çocukların odaklanmalarını zorlaştıran faktörlerden biri de distraksiyonlardır. Evde, özellikle çocukların ödevlerini yaparken, TV, telefon ve diğer elektronik cihazları kapatmak önemlidir.
- Fiziksel aktivite: Çocukların fiziksel olarak aktif olmaları, dikkatlerini artırmalarına yardımcı olabilir. Egzersiz, beyne daha fazla oksijen gitmesini sağlar ve zihinsel yorgunluğu azaltır. Ayrıca, düzenli olarak fiziksel aktivite yapmak, çocukların uykularının da düzene girmesine yardımcı olabilir.
- Uyku düzeni: Düzenli bir uyku düzeni oluşturmak, çocukların dikkat eksikliği problemleriyle başa çıkmalarına yardımcı olabilir. Yeterli uyku, beyin fonksiyonlarının düzgün çalışmasına yardımcı olur ve çocukların odaklanmalarını kolaylaştırır.
- Belirli hedefler koymak: Çocukların belirli hedefler koymaları, kendilerine daha fazla odaklanmalarını sağlayabilir. Hedefler, çocukların daha fazla motivasyon ve sorumluluk hissetmelerine yardımcı olabilir.
- Çocuğun ilgi alanlarına yönelmek: Çocukların ilgi alanlarına yönelmek, dikkatlerini artırmalarına yardımcı olabilir. Çocukların ilgi duydukları konuları öğrenme veya bu konularla ilgili aktiviteler yapma, çocukların odaklanmalarını ve konsantrasyonlarını artırabilir.
Sonuç olarak, ergoterapi, dikkat eksikliği problemi olan çocukların işlevselliklerini artırmak için etkili bir yöntem olabilir. Aileler de evde, çocuklarına destek olmak için bazı basit stratejiler uygulayabilirler. Ergoterapi ve evde uygulanan stratejilerin kombinasyonu, çocukların dikkat eksikliği problemleriyle başa çıkmalarına yardımcı olabilir ve daha iyi akademik başarılar ve sosyal etkileşimler sağlayabilir.
Daha Detaylı Bilgi Almak ve Profesyonel Destek Almak İçin Kocaeli – Darıca’da Bulunan Merkezimize Gelebilir, sitede bulunan iletişim numaramızdan bizleri arayabilir ya da Whatsapp üzerinden bizimle iletişime geçebilirsiniz.
- Kocaeli Ergoterapi ve Danışmanlık Merkezi – Ergoterapist Rabia BULUT
